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¿Cuáles son los beneficios del tomate y por qué incluirlo en la alimentación?

Gracias a la presencia de compuestos como el licopeno y el potasio, este alimento se ha asociado a la reducción del riesgo en las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes, algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.

Más allá de su uso en la cocina, el tomate también tiene un papel relevante en la producción agrícola del país.

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